Update: seznam jídla
+ Vem si s sebou účtenku z obchodu se seznamem věcí, co jsi kupoval, a vem ji s sebou na Hory. Oddíl ti to proplatí. (Účtenku nejlépe jen s věcmi, co jsi kupoval na hory, deset litrů Kofoly a punčochy pro babičku si nech napsat na jiný účet.)
Muflon | kuskus 1,2 kg, cibule 350g, 15 jablko, 1 l mléka |
Charlie | 1 l mléka, 0,75 kg uzeného masa, 15 Miňonky, 0,5 kg hladké mouky |
Matěj | vepřová plec 1 kg, 500 g cibule, 1 kg medu |
Trfel | 1 l mléka, 0,75 kg uzeného masa, 4 marmelády (podle uvážení v obchodě) |
Hřib | 1 kg vepřové plece, 0,5 kg kysaného zelí, 1 šumava, 0,5 kg soli |
Sumec | 400 g cibule, 2 l mléka, 15 tatranka |
Princ | 25 rohlíků, bramborové knedlíky (hotové! Ne v prášku) 1 kg |
Hobit | 1 l mléka, 15 jablko, 300 g plátkového sýra |
Grizzly | 15 porcí br. kaše v prášku, protlak 500g, tvrdý sýr 500 g, 15 Mila |
Ray-Ban | 2 másla, bramborové knedlíky (hotové! Ne v prášku) 1 kg, 0,5 kg kysaného zelí |
Šimon | 500 g kysaného bílého zelí, 1 l mléka, 250 ml smetany na vaření, krabička ovocného čaje |
Dusík | 2 másla, 15 pomeranč, 1 kečup, 1 šumava, česnek 1 hlava |
Kolíček | 25 rohlíků, 1 kg kysaného zelí, 2 (gelové) bujony, |
Koďa | 1 máslo, cukr moučka 0,5 kg, krupice 1 kg, 100+ sáčků černého čaje, mletý pepř |
O Horách
Co to je „hory“? Akce je dobrovolná, ale legendární. Jediná oddílová akce, kde se celý den sportuje a večer odpočívá, zpívá a hrají hry. Na oběd chodíme zpravidla do restaurace, večer a ráno si vaříme sami. Akce je vhodná i pro úplné začátečníky na běžkách.
Pojedeme na chatu jménem Poledník v Jizerských horách, kde jsme byli loni. Chata je parádní (vyzkoušeno námi a předtím Sedmičkou), trochu drsná a tak to i letos určitě bude stát za to!
Základní informace
- Termín hor: 12. – 18. 3. 2017, prázdniny Prahy 1–5. Pokud máš prázdniny jindy, řekni si o papír na uvolnění ze školy Muflonovi.
- Místo: chata Poledník, nad Oldřichovem v Hájích, Jizerské hory.
- Cena: 1750,– je nutné zaplatit do 19. 2. (peníze dones Muflonovi nebo Trfelovi v hotovosti)!
Dále s sebou
- Nedělní oběd,
- běžky – na sjezdovky to bohužel letos není, sjezdovat budeme na běžkách,
- hůlky – dlouhé min. po bradu,
- boty na běžky (pasující do vázání),
- řemínky/sucháče na svázání běžek + obal na lyže (nutné je oboje),
- vosky na běžky (teploty od -8° až +2°C) + korek na roztírání + škrabku,
- oblečení na běžky (více tenkých vrstev, např. tričko, mikinu a větrovku, které se dají přidávat a ubírat, narozdíl od tlusté bundy),
- náhradní rukavice,
- 200-300 Kč na případné občerstvení, nebo pár kusů čokolády / sušeného zázvoru / grepu atd.,
- spacák, karimatka,
- tuhý igelitový pytel do kterého se vejdeš, na jízdu v pytlodráze,
- přezůvky,
- zpěvník, hudební nástroj,
- věci na vícedenní výpravu, kromě pláštěnky a koulí, dobrou baterku,
- kartičku pojištěnce,
- pohorky,
- malý batoh na celodenní výpravy,
- kdo může, společenskou hru.
Všechny věci si poneseme na vlastních zádech do chaty, což je pár kilometrů do kopce. Neber si tedy moc zbytečností.
Několik rad pro výběr lyží a hůlek
Občas se na horách stává, že si někdo neužije hory tak, jak by mohl, protože nemá dobré vybavení. Nemylte se, že se jedná o značku a typ lyží, hůlek apod., jde především o jejich velikost. Ve zkratce platí toto:
Hůlky:
- Správná velikost hůlek je pro jízdu na běžkách asi to nejdůležitější
- Není pravda, že správná délka hůlek je po kloubní jamku ramene. Jsou-li vám v obchodě hůlky po ramena, až se postavíte na lyže, hůlka se zabodne do sněhu a trochu se při odpichu nakloní, bude sahat cca po hrudník
- Správná délka záleží na zdatnosti jezdce a na tom, jestli chceme bruslit nebo jezdit klasicky. Čím zdatnější a čím víc chceme bruslit, tím mohou být delší, ale max. do výšky jezdce.
- optimální délka poměřovaná v obchodě je:
- začátečník, průměrný jezdec – po ústa
- fyzicky zdatný jezdec, který jezdí převážně klasikou – po nos
- bruslař – od očí po vršek čela
Běžky:
- minimálně stejně velké jako je jezdec
- na turistiku o 10–15 cm větší než jezdec
- na klasiku o 15–20 cm větší než jezdec
Pokud běžky nebo hůlky nemáš, je možné si je také půjčit, buď od někoho z oddílu nebo v půjčovně. Obrať se na někoho z bobrů, určitě ti poradí.